Come fare i rulli fatti in casa per la formazione di biciclette

Fare i rulli fatti in casa per la formazione di biciclette inizia con la scelta del diametro appropriato per un particolare livello di allenamento. Simile a quelli delle biciclette, i rulli più grandi offrono una rotazione relativamente semplice e i rulli più piccoli forniscono un allenamento più faticoso. I migliori rulli di all-around sono realizzati con tubi zincati di diametro da 3 pollici muniti di un asse per il montaggio sul telaio a rulli. Se si dispone di conoscenze limitate sulla fabbricazione dell’acciaio, compilare il breve elenco di parti e ricercare i servizi di un saldatore certificato per assemblare i rulli fatti in casa per la formazione in bicicletta.

Misurare la larghezza tra i supporti del rullo sul telaio del trainer. Danneggiare 1 1/4 pollici per fornire una distanza tra 5 e 8 pollici all’interno di ciascuna estremità del rullo e dei supporti.

Metti i tuoi occhiali di sicurezza. Tagliare un pezzo di tubo d’acciaio zincato da 3 pollici a lunghezza con una sega a taglia che è dotata di una lama di taglio in acciaio. Rimuovere eventuali sbavature alle estremità tagliate con un file piatto.

Impostare una trapanatrice o una pressa per fori con un trapano da 5/8-inch. Praticare un foro da 5/8 “nei centri di due tappi in tubo d’acciaio zincato da 3 pollici.

Metti sul tuo attrezzo di saldatura. Saldare i tappi sulle estremità del tubo d’acciaio. Lasciare raffreddare le saldature.

Misurare la distanza tra le facce esterne dei montanti del rullo sul telaio del trainer. Aggiungere 1 1/4 di pollice alla misura per fornire l’eccesso per i dadi di attacco del rullo alle estremità esterne dell’asse.

Tagliare un pezzo di asta filettata 1/2-inch per lunghezza come l’asse. Rimuovere eventuali sbavature dall’estremità tagliata con un file piatto.

Inserire l’asse nei fori dei tappi di estremità sul rullo. Centrare l’asse in ogni modo. Fissare l’asse in posizione con guarnizioni di tubo in nylon da 1/2 pollici montati nei fori forati e intorno all’asse a ciascuna estremità. Se necessario, toccare completamente ogni guarnizione in posizione con un piccolo martello.

Ricontrollare l’asse per assicurarsi che la lunghezza delle estremità esposte sia uguale. Filettare i dadi delle macchine da 1/2 pollici su ciascuna estremità dell’asse. Stringere i dadi nei confronti delle facce esterne di ciascun gommino in nylon con una chiave aperta.

Fare scorrere le rondelle in nylon da 1/2 pollici su ciascuna estremità dell’asse e contro le dadi della macchina come bussole di attrito prima di montare il rullo nel telaio del trainer.