Come prevenire e curare la malnutrizione

La malnutrizione è spesso associata a persone che vivono in condizioni estreme, di solito a causa di disastri naturali o di vivere in parti sottosviluppate del mondo. Ma anche nei paesi sviluppati, la sottoutilizzazione si verifica nelle persone povere o senza tetto e che sono malati o hanno disturbi psichiatrici. Circa 1 su 7 anziani è a rischio di malnutrizione quando consumano meno di 1.000 calorie, secondo il manuale di Merck. La malnutrizione si verifica quando non si hanno abbastanza calorie o nutrienti. Puoi prevenire la malnutrizione imparando le sue cause ei sintomi e trattare il problema.

Prevenzione

Scopri le cause della malnutrizione. La mancanza di sostanze nutritive, anche solo una vitamina o minerale, può portare alla malnutrizione. La nutrizione insufficiente può essere causata da una dieta sbilanciata, mangiare troppo poco, escludere troppo di una sostanza nutritiva, alcuni farmaci, il malassorbimento delle sostanze nutritive e una varietà di condizioni mediche.

Trattamento

Guarda i fattori ad alto rischio. Alcune fasi di vita, come l’infanzia, l’infanzia, l’adolescenza, la gravidanza e la vecchiaia, richiedono più nutrizione rispetto agli altri e le persone in questi gruppi potrebbero essere a rischio più elevato. Chirurgia, traumi, infezioni, ustioni e malattie croniche possono anche influenzare le esigenze nutrizionali e aumentare la possibilità di malnutrizione.

Identificare i sintomi che potrebbero risultare lenti, ma la cosa più evidente è la perdita di peso. Altri sintomi includono stanchezza, vertigini, unghie fragili, diarrea cronica, lenta guarigione delle ferite, dolori ossee o articolari e confusione. I bambini possono diventare estremamente sottili, hanno una crescita stunted o hanno un intestino gonfio.

Sostituire sostanze nutritive mancanti. Una dieta equilibrata deve essere consumata. Potrebbe essere necessario aumentare gradualmente il numero di calorie attraverso diversi piccoli pasti a intervalli regolari durante il giorno. Potrebbero essere necessari supplementi nutrizionali o nutrienti liquidi, a seconda della gravità della malnutrizione. Nei casi gravi, l’ospedalizzazione potrebbe essere necessaria.

Trattare le condizioni mediche sottostanti. Se una condizione medica o un medicinale sottostante ha causato la malnutrizione, allora deve essere trattato per prevenire perdite continue di sostanze nutritive. La mancanza cronica di nutrienti potrebbe anche causare una condizione medica che necessita di un trattamento.

Monitorare le abitudini e le condizioni alimentari. Se la malnutrizione si verifica a causa di motivi ambientali, finanziari o psicologici, potrebbe essere necessaria una sorveglianza permanente per assicurare un’adeguata alimentazione. Insegnare l’alimentazione e come mantenere una dieta equilibrata, soprattutto se i problemi medici richiedono una dieta speciale.