Come usare l’olio di cocco come un lassativo naturale

Una delle malattie che tutti sperimentano ma nessuno ama parlare è la stitichezza. La stitichezza può essere causata da una serie di fattori quali la dieta povera, i farmaci, i cambiamenti nello stile di vita o anche l’invecchiamento. Mentre non vi è carenza di medicinali over-the-counter per combattere la costipazione, a volte è più semplice è meglio. L’olio di cocco di Virgin ha diverse applicazioni benefiche, una delle quali che si occupano di costipazione. L’olio di cocco accelera il metabolismo, purificando così il tuo corpo di eccessi di spreco. L’aggiunta di olio di cocco alla vostra routine quotidiana può alleviare la costipazione.

Misurare ½ tsp. Di olio di cocco vergine e mescolare in un 8 oz. bicchiere di succo. Bere l’intero contenuto del bicchiere. Scegli un succo che è al 100% naturale, non quello pieno di zuccheri o di concentrato.

Ripetere tre o quattro volte al giorno almeno 30 minuti prima di ogni pasto.

Aumentare la dose di ½ tsp. Al giorno fino a quando non consumi 3-4 cucchiai. Ogni 24 ore. Aumentando gradualmente la quantità darà al corpo il tempo di regolare.

Evitare cibi trasformati, zucchero e carni grasse durante l’utilizzo dell’olio di cocco, in quanto tali alimenti possono contribuire alla stipsi. Invece aumentare l’assunzione di frutta, verdura e acqua che possono aiutare a migliorare la salute digestiva.