È succo di succo sano?

Juicy Juice ha una varietà di prodotti di succo al 100%, disponibile in diversi sapori, tra cui mela, bacche, ciliegie, fragole di kiwi, banane di fragole, tropicali e mango. Mentre Juice Juice è nutriente, non fornisce tutti i vantaggi di frutta intero in termini di carboidrati complessi in forma di fibra.

Succhi di frutta succosa di Juice variano in termini di contenuto calorico quando si tratta del contenitore, un 4,23 oz. La scatola contiene circa 60 calorie, mentre un 10 oz. La bottiglia contiene circa 140. Queste quantità calorie variano anche a seconda del sapore. Uno 248 ml. Può di succo spumante contiene 90 calorie. Mentre 1 scatola o una latta di succo non può mettere il limite calorico, limitare il consumo di succo, poiché le calorie che contiene non ti lasceranno soddisfatte per molto tempo. Juice Juice può essere una scelta sana in termini di calorie se consumato in moderazione.

Tutti i prodotti Juice Juice sono completamente grassi liberi, che aiuta a mantenere sotto controllo il contenuto calorico. Il grasso contiene più calorie per grammo rispetto a proteine ​​o carboidrati, quindi aggiungere grassi aggiunge calorie. Juicy Juice può essere un’opzione più sana a questo proposito ad altre bevande con aggiunta di grassi, come le frullati fatte con gelato o yogurt. Il frutto intero è anche generalmente basso in grassi o grassi liberi, quindi è un’opzione ancora più sana di Juicy Juice.

Succhi di frutta succosi di succhi di frutta e bevande di frutta scintillante contengono una gran quantità di carboidrati, che vanno da 15 g in un 4,23 oz. Scatola a 35 g in un 10 oz. bottiglia. La maggior parte di questo carboidrato si trova sotto forma di zuccheri. Juicy Juice non contiene alcuna fibra. Per mantenere l’assunzione calorica sotto controllo, sottolineare i carboidrati complessi, come la fibra, anziché semplici carboidrati sotto forma di zucchero.

Tutte le bevande di Juicy Juice contengono oltre il 100 per cento del valore quotidiano per la vitamina C. Essi contengono anche un certo potassio, che vanno dal 5 al 9 per cento del valore giornaliero. La vitamina C funziona come antiossidante nel corpo, mentre il potassio è necessario per la contrazione muscolare. Questi nutrienti sono trovati anche in molti frutti interi, che contengono anche altre vitamine e minerali. Mentre Juice Juice fornisce alcuni nutrienti, altre scelte alimentari possono essere opzioni più salutari.

calorie

Grasso

carboidrati

Vitamine e minerali